新闻中心 /News
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14 2024-05
瑜伽的基本知识有哪些?
瑜伽目前全球火热的一项运动,它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说,如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠,我们无法很好地分辨。学瑜伽前,还是需要有一定的基础知识了解,这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教大家瑜伽...
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14 2024-05
练习瑜伽的技巧
瑜伽的函义为“结合” ,“平衡”,“统一” ,不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践“它” ,瑜伽是让我们去身体力行的运动。下面小编给大家介绍练习瑜伽的技巧,希望对大家有所帮助,欢迎阅读! 在站立体式中,压脚向下找...
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14 2024-05
28个常见瑜伽体式解剖图正位、发力一目了然(收藏级!)
在瑜伽练习中,正位和发力方式都是至关重要的。正位指的是身体各个部位在练习中的正确位置和排列,而发力方式则是指身体如何产生力量以及如何有效地运用这些力量。虽然这些元素在练习中可能不易察觉,但它们对瑜伽练习的效果和感受有着...
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14 2024-05
这身材这长相还有这瑜伽裤真是让人没法儿说不啊!
儿子做游戏代练被当“反面教材”,只有父亲支持他!儿子的回馈方式感动全网 今日热点:电影《援军明日到达》定档;金多贤郑振永主演韩版《那些年》...... Loewe 推出Stellar智能电视:LG 的 OLED 面...
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14 2024-05
什么是瑜伽?瑜伽的种类有哪些?
瑜伽起源于古印度,可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科,介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展,是从yoke(马车的套子)发展而来的,目的是提供一种可以控制自己内心的方法,让自己驾...
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14 2024-05
21个瑜伽姿势详细图解序列 精准感知核心位置 从外到内走向身
原标题:21个瑜伽姿势详细图解序列 精准感知核心位置 从外到内走向身体核心 核心意识,是我们自身存在的基础,永远存在的基础,被尊为至高无上的智慧、神圣、永恒的意识。 瑜伽教导我们,这个自我是我们存在的最基本的现实,...