新闻中心 /News
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17 2024-08
什么是瑜伽 - 豆丁网
什么是瑜伽第1页,此课件共17页哦•习瑜伽不受年龄约限制,只需因人而异选择不同的瑜伽修行版本即可,如年纪较大的可参以冥想为主的王瑜伽术。年轻人练习瑜伽可能更适合,但是他们本就年轻有活力,所以大都缺乏练习瑜伽的内在动因。...
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17 2024-08
瑜伽常识 初学者必须知道的瑜伽常识
瑜伽已经成为了时尚的健身运动,但是一些初学者知识跟风,并不了解练瑜伽需要知道哪些常识,以及练瑜伽时要注意的事项,因此,小编今天就为瑜伽初学者准备了这篇文章,让大家了解一些关于瑜伽的基础知识,好在今后的练习中不出错。 ...
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17 2024-08
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识
瑜伽起源于印度,运用古老而易于掌握的技巧,具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,其目的是改善身体和心性。值得注意的是,瑜...
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17 2024-08
瑜伽与海军的秘密:一段古老传统的现代启示录?
在印度洋蔚蓝的波涛之下,印度海军的舰艇静默地航行,而甲板上,一幕前所未有的景象吸引了全球的目光——海军士兵们正集体练习瑜伽。这一独特的画面不仅展示了印度文化的力量,也意外地引发了关于军事安全与传统融合的热议。但在这看似...
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17 2024-08
瑜伽-家庭健康网
大家都知道瑜伽减肥又养生,是一种对身体极其健康有效的运动。那么做瑜伽之前需要做什么呢?哪些瑜伽运动可以既能减肥又可以养生呢?下面我们一起来看看吧。做瑜伽之前的准备工……查看全文> 大家都知道瑜伽减肥又养生,是一...
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17 2024-08
瑜伽都有什么类型
瑜伽有很多种类型,其中包括阿斯汤加瑜伽,哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,热瑜伽,艾扬格瑜伽,普拉提瑜伽,空中瑜伽等。 1、阿斯汤加瑜伽——是一种很古老的瑜伽系统,人体能通过这套瑜伽对体能素质有很好的提高。 2、哈他瑜伽—...