新闻中心 /News
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24 2024-08
2012 easyoga瑜伽大使 耀世诞生!
easyoga第一届瑜伽大使选拔赛共分为初赛、复赛和决赛三个阶段。自2012年4月16日到6月25日为初赛阶段,easyoga通过网络在全国范围内向瑜伽运动爱好者发出招募,从选手参赛视频中严格筛选、多方讨论,最终产生全...
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24 2024-08
瑜伽的种类有哪些
做瑜伽的人有很多,根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类,今天我就给您讲讲瑜伽具体有哪些种类,适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随我来了解下吧。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽,没有老师来指定体式。学生根据自己...
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23 2024-08
瑜伽在印度文化
瑜伽在印度文化中占有极其重要的地位,它不仅是身体锻炼的一种形式,还是一种深刻的精神和哲学实践。瑜伽的起源与发展对印度文化的重要性主要体现在以下几个方面: 1. 精神哲学:瑜伽是印度六大哲学流派之一,与吠檀多学派紧密相...
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23 2024-08
瑜伽主要是练什么
做瑜伽可以放松身心,缓解疲劳和压力,使心情舒畅,瑜伽可以锻炼身体。正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节,达到无氧运动的效果。燃烧脂肪、减肥减脂。 瑜伽可以促进人体的血液循环,提高免疫力,使肌肤更滋润、有光泽。有些瑜...
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23 2024-08
怎样练好瑜伽
很多人把练瑜伽当成了身体做高难度动作的目的,其实,这本身就是对瑜伽的一种歪曲;很多人对瑜伽的认知就是错误的,以为就是一些倒立、后弯、扭转等等高难度动作的体现。千万别把传统瑜伽定义为“瑜伽杂技”的性质了。 瑜伽真正的目...
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22 2024-08
瑜伽这股风追还是不追?
如今,瑜伽大有风靡全球之势,那么这股瑜伽练习风,你是跟还是不跟呢?不妨来听一听各方说法后,自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年,她在接受美国媒体采访时说,艾扬格真...