新闻中心 /News
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22 2024-08
怎么样的瑜伽才适合你?一般人都选错
现今社会,瑜伽无处不在。由于它给身心所带来的诸多益处,来自世界各地的数百万人都在练习着瑜伽,以定气凝神,促进身心灵的康健。但对于那些瑜伽新手而言,瑜伽课程的安排可能会使其感到相当凌乱。对他们来说,单是瑜伽的各种名字就会...
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19 2024-08
简橙中老年瑜伽总教头王蕊:兴趣瑜伽助力中老年人追寻幸福
俗话说“活到老,学到老”,随着经济社会发展水平不断提高,越来越多的中老年人退休之后,选择学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。在社交媒体平台上,聚集了大量学习的中老年人,既有参加线下老年大学的,也有通过手机、...
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19 2024-08
瑜伽老师教你如何在家练瑜伽
长时间坐着并保持相同的姿势可能会导致腰部问题,包括腰椎间盘突出。所以,我们可以尝试一下这些动作。 动作:坐在瑜伽垫上,双腿伸直。将左脚弯曲并放在右大腿外侧,然后将右手放在左膝上方,左手搁在身后,身体向右旋转。保持呼吸...
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19 2024-08
图文:健身瑜伽进商圈
8月10日,咸宁万达广场,“全民健身日主题活动之健身瑜伽进商圈”活动举行。市瑜伽健身协会的会员及瑜伽爱好者们进行了健身瑜伽体式展演,吸引市民驻足观看。现场还开展了瑜伽科普讲座,普及瑜伽知识,推广健康生活方式。 ① 凡...
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19 2024-08
欢迎来到刘伯温三肖三码必中一期
江西公安机关聚焦萍乡、宜春、南昌等烟花爆竹主产区及赣湘交界处,紧盯烟花爆竹运输、燃放等关键环节和夏季高温风险防范工作,从严把关烟花爆竹运输许可,强化系统巡查和烟花爆竹等危爆物品运输许可信息推送共享。全省各级公安机关联合...
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19 2024-08
28张瑜伽体式细节图(收藏级)正位练习很重要初学者必看!
对于瑜伽初学者来说,对身体的正位以及觉知几乎为“零”,有的人是不知道体式该如何正位,有的人是知道做不到,但不管是那种情况,要把体式做好,首先必须要了解体式,知道体式应该做成什么样子,对身体部位有哪些要求,在这个前提下,...