新闻中心 /News
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15 2024-10
浅谈瑜伽 - 微医(挂号网)
爱美的我们也可以通过瑜伽来达到减肥的效果,身体的比例也会更加协调,身材自然就好了,因为瑜伽是从根本上来改善身体的体系的,长期坚持,一定会达到自己满意的效果。练习瑜伽还可以锻炼人的注意力,身体放松的同时,也能够让我们注意...
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15 2024-10
遇到紧张的事情如何自我调节
生活中,紧张、焦虑的时刻难以避免,如考试、面试、公开演讲等场合。在这些情境下,如何有效地自我调节,保持冷静和自信,是一项重要的个人技能。以下是一些实用的自我调节方法,帮助你在紧张时刻保持镇定。 重庆三一八医院精神心理...
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15 2024-10
6个幽默至极的短句
5.我最近在研究怎么让自己变得更聪明,不过好像只研究出了怎么让自己更饿。 6.我刚刚去问了魔术师,怎么才能像你一样有魅力,他说,先练个十年再说吧! 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号...
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14 2024-10
瑜伽的意思是什么呢
“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生...
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14 2024-10
瑜伽冥想普拉成为千万都市人新宠静态运动在国内正加速破圈
随着近年来中国社会经济的持续发展,人们对健康以及身体塑形的关注度逐步增加。我国经常参加体育锻炼的人数已超过4亿,除传统的球类、慢跑、游泳及健身房器械之外,瑜伽、冥想、普拉提正在成为广大消费者的健身塑形新选择。并且,这种...
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14 2024-10
十二星瑜伽按摩的独特魅力
十二星瑜伽按摩,结合了瑜伽的柔韧性和按摩的疗愈力量,以星座为主题,为每个星座量身打造独特的按摩和瑜伽姿势。这种疗法不仅关注身体的舒缓和放松,还致力于平衡内在的能量,帮助你在身体和心灵之间找到和谐。 每个星座都有其独特...