新闻中心 /News
-
14 2024-10
瑜伽练习中的疼痛并非忍一忍就会过去!
在一节公开课的预告中,我看到Shine老师要分享的主题是“神恩赐的礼物。”然后,我不得其解。 “ ‘Sthira Sukham Asanam’是在「瑜伽经」里阐述体式中为数不多的一句经文,却十分重要。它表达了体式的稳...
-
14 2024-10
实拍瑜伽练习健身与享受共存
世界上第一款GPU!NVIDIA GeForce 256诞生25周年 对比GTX 4090差距有多大 “东北雨姐”卖的红薯粉果然没一点红薯!10多天掉粉186万,厂家曾称只掺了三分之一的木薯 LOL-S14:Lig...
-
14 2024-10
最养女人的运动被证实了!不是瑜伽不是跑步而是
随着“胖人”的增多,五花八门的减肥方法也风靡起来,但没啥效果。减脂食谱容易复胖,“16+8减肥法”实践后体重不减反增。 比如靠节食来实现减重,从科学角度来看,任何形式的节食都有效果,但只是治标不治本,只要恢复了进食,...
-
14 2024-10
瑜伽练习中的努力与执着你能分清吗?
努力与执着,应该是阿汤练习中,我听到频率很高的词汇,但我从来没想过什么样的行为算努力或执着。好在我对体式一直比较佛系,离执着有点远。看了陈维老师的分享,我感觉自己离努力也有些距离。不过,我不急,只要在这条路上,慢慢看风...
-
14 2024-10
广州导盲犬学校举办“非视觉瑜珈班”活动 参与者体验蒙眼瑜伽
10月13日,国际盲人节前夕,广州导盲犬学校举办“非视觉瑜珈班”活动,由导盲犬使用者肖佳作为瑜伽班导师,让参与者体验蒙眼瑜伽运动。肖佳是一名盲人化妆师,也是瑜伽爱好者,目前她是广州导盲犬学校新的导盲犬使用者。活动现场除...
-
14 2024-10
78岁黄百鸣做瑜伽高难度动作展现好腰力网友提醒:小心骨头
10月12日,78岁的“电影大亨”黄百鸣,在个人社交平台晒出一组做瑜伽的照片,留言:“运动日#yoga #放松身心灵#健康”.照片可见,黄百鸣穿上灰色小背心,身材好到爆,他轻松盘膝而坐兼扭腰,手臂肌肉凸显而且是零肚腩。...