新闻中心 /News
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12 2024-04
从中医到瑜伽10多年来他发现两者竟有相同之处!
李东峻老师是一个复合型人才,他教养生气功,也会在国外给人看病,而他一个重磅身份是阿汤授权老师。到底是何机缘,让李老师变得如此多才多艺呢?还要从他家的背景说起。 十几年前,中国对于国外而言充满了神秘感,也颇令人向往。李...
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12 2024-04
张北全民练瑜伽提振“精气神”
“双盘、倒立、双腿绕头、一字马……”日前,在张北县花园街街道察哈尔北街社区,玉狗梁村瑜伽代表靳秀英正在向现场人员分享着瑜伽技能。为进一步丰富群众日益增长的精神文化需求,提升全民健康素质,张北县正在全域内积极复制“玉狗梁...
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12 2024-04
练理疗瑜伽提高女性身体素质 瑜伽饮食吃红枣的好处
理疗瑜伽的练习对我们的身体健康有着非常明显的帮助,坚持练习理疗瑜伽可以使我们的身体抵抗力得以加强。理疗瑜伽应该如何练习呢?大家可以跟着我们的瑜伽教程进行练习,当然,下面的瑜伽教学步骤也可以作为理疗瑜伽练习的一个参考。 ...
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12 2024-04
瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项?
瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动,但是并不是每个人都适合瑜伽的,特别是对于瑜伽新手来讲,练习瑜伽更是需要注意的! 瑜伽是个舒缓的,平稳的、简单的运动,对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比例失调,也...
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11 2024-04
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉(open heart)
导语:在瑜伽中,我们说敞开心扉就像开启自己的心门,接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中,只有我们的心与我们同在,排除外界的纷扰,聆听自己的心声,清空自己的杂念,回到本我状态,找到自己的初衷。以下分享七个瑜伽动作...
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11 2024-04
瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。 2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。 瑜伽姿势运用古...