新闻中心 /News
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25 2024-05
瑜伽怎么入门?
看了这么些答案,我也是醉了。对于一个零基础毫无经验的人来说,瑜伽最初的入门应该做什么? 你不需要去阅读书籍补充知识储备,不需要去纠结准确的呼吸和体式的标准性,你只需要找一个你方便去的瑜伽馆,来到垫子上,然后告诉老师,...
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25 2024-05
瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区
现代都市生活节奏快,各方面压力也大,瑜伽作为一种古老的运动,瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。要有耐性,瑜伽需要时间展现...
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25 2024-05
如何练习瑜伽
而每个人的运动幅度也有所不同,有人的关节健康而柔润,肌肉弹性好,也有些人的关节干涩、肌肉弹性差。 另外,在不同的环境下(温度、湿度、兴奋、疲劳等),也会出现不同的关节与肌肉的运动幅度问题。 而在练习当中,我们应该把...
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25 2024-05
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适,其性质温和且好处多;但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽,孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式。在不同怀孕时期里,准妈妈的体质会一直转变,按照怀孕期选择适合自己的瑜伽训练内容,才能...
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25 2024-05
开业11年的卡莫瑜伽也“跑路” 一度拥有超30家门店
5月21日,成立11年的知名连锁瑜伽机构卡莫瑜伽在其公众号上发布《休业通知》。 卡莫瑜伽在《休业通知》中对会员表示:“卡莫瑜伽从5月22日起休业调整。您所有的会员权益将自动延期。近期我们会与商场以及相关投资公司深度沟...
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24 2024-05
上海一2岁男童患甲流母亲竟带其到瑜伽馆放血灌肠!差点出事
方女士家住上海松江区。2020年,她在小区门口一家瑜伽馆报了名,认识了瑜伽老师常女士。在上了一段课之后,方女士发现这家瑜伽馆还提供一些 其间,常女士的广告里正好说到了方女士的一桩心事。原来方女士的小儿子因为过敏性体质...