瑜伽服的设计是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加能达到训练的效果，其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽运动对服饰要求的

　　瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。

　　另外，因为我们的动作中，可能会有肩倒立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面，如果流汗了更容易使身体受寒，得不偿失。

　　而瑜伽服的剪裁设计就是依据瑜伽动作而来，并不会过度宽松的同时也有足够的弹性，保证了在做瑜伽体式时的各种伸展动作的完成，能很大程度上的提升练瑜伽期间的整体舒适感。

　　从瑜伽服的面料和材质方面来看，瑜伽服面料一般都是会有吸汗功效的，同时也会有很好的散热的效果，这样我们在练瑜伽的时候穿上这一种瑜伽服，就会帮助我们吸收身体排出来的汗液，而且还会有速干的效果。

　　这样就不会让我们的衣服因为出汗之后，就贴在我们的身体上，而且也会很快干掉，不会让我们穿着湿答答的衣服，因为这样我们就会很难受，所以这也是瑜伽服的好处之一，特别是出汗比较多的朋友，就最好是选择这一种瑜伽服，可以让我们更好的投入运动之中，不会受到衣服的影响。

　　颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

　　在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。

　　对于瑜伽练习者，尤其是对于初学者而言，一套舒适专业的瑜伽服，不仅能够快速排汗，更有利于把瑜伽动作做到位。