新闻中心 /News
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25 2024-05
2岁男童患甲流母亲竟带他去瑜伽馆放血灌肠……差点出大事!
方女士家住上海松江区。2020年,她在小区门口一家瑜伽馆报了名,认识了瑜伽老师常女士。在上了一段课之后,方女士发现这家瑜伽馆还提供一些理疗服务。在店主常女士的推荐下,方女士又购买了一些理疗项目。 其间,常女士的广告里...
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25 2024-05
瑜伽的入门知识
瑜伽起源于古印度,可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科,介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展,是从yoke(马车的套子)发展而来的,目的是提 瑜伽有若干体系,也有很多方法。现在...
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25 2024-05
瑜伽的锻炼方法
1、祈祷式:挺身直立,双手在胸前合并,双臂肘自然展开端平,抬头挺胸,宁心静气,均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态,为接下来的动作做好准备。2、展臂式:身体站立,双臂伸开与肩同宽举过头顶,上身和头部适当向后倾斜,双手臂...
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25 2024-05
关于瑜伽运动的介绍
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。下面小编就给大家带来瑜伽运动的介绍,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来...
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25 2024-05
瑜伽怎么入门?
看了这么些答案,我也是醉了。对于一个零基础毫无经验的人来说,瑜伽最初的入门应该做什么? 你不需要去阅读书籍补充知识储备,不需要去纠结准确的呼吸和体式的标准性,你只需要找一个你方便去的瑜伽馆,来到垫子上,然后告诉老师,...
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25 2024-05
瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区
现代都市生活节奏快,各方面压力也大,瑜伽作为一种古老的运动,瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。要有耐性,瑜伽需要时间展现...