新闻中心 /News
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13 2024-06
成都瑜伽教练培训
RYT瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽多年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康...
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12 2024-06
怎样练瑜伽 练瑜伽的方法
瑜伽是现在非常流行的一种运动,瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。对于新手来说怎样练瑜伽呢?今天就教大家具体方法。 从呼吸开始:瑜伽中的呼吸不同于日常的呼吸,有助于改善身体状况。通常,呼...
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12 2024-06
南京瑜伽
南京体育培训·️建邺区奥体名座 日朗普拉提 大器械私教60min 开年活动价2 江苏魁恩文化体育产业发展·初中生体育培训校区-跆拳道、瑜伽教练班,散打成人项目。定制化 江苏魁恩文化体育产业发展·初中生体育培训校区-...
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12 2024-06
瑜伽的练习方法和益处
做法:尽量向后伸出右腿同时屈左腿,但左脚要保持原位,两臂保持伸直,在原位上动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑,在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形向上凝视。 做法:伸直双臂从腰部抬起身体,头朝后...
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12 2024-06
瑜伽-女性频道-大众养生网
拥有一个健康完美的身材是很多女性的梦想,其实要想有好身材并不难,只需要科学的锻炼方法,好身材就不是梦想。瑜伽就是一个科学的减肥运动,因为它不仅可以帮助瘦身,还能... 女性朋友们都希望自己有一个健美的身形,但是现代快...
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12 2024-06
瑜伽的作用以及注意事项
调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,瑜伽已经成为许多人练习的一个运动动作,瑜伽的作用有哪些呢?下面是学习啦小编整理的瑜伽的作用以及 瑜伽练习保持轻松的状态、身体的舒畅、精神的放松,瑜伽锻炼让...