新闻中心 /News
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29 2024-07
明白了在女生看来现在不穿瑜伽裤就不能去运动了
这些人都是拍视频的时候才愿意动一动,平时根本不练臀,都是平塌塌的,可不得来条瑜伽裤“提”一下臀 这些人都是拍视频的时候才愿意动一动,平时根本不练臀,都是平塌塌的,可不得来条瑜伽裤“提”一下臀 咋看出来是瑜伽裤呢,女...
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29 2024-07
我现在每天练习瑜伽希望到90岁时还能吃雪糕!
传统瑜伽老师何惠芳老师近期在直播中提到,规律的传统瑜伽习练者对四季变更的适应能力会更强。即使遇到酷暑,哪怕周围的人都特别难受、特别热,规律的传统瑜伽习练者也不太会有不舒服的感觉。 这不仅是何老师的亲身体会,毕竟她已经...
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29 2024-07
练习瑜伽有什么好处
外貌给人的第一印象很重要,一个人即使没有姣好的容貌,但是必须有独特的气质,气质是一个人自信、独立的体现,瑜伽是培养独立气质的起点。 瑜伽是可以塑形的,通过肌肉的拉伸,肢体的舒缓,匀称的呼吸,达到减脂塑体匀称的目的。那...
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29 2024-07
练瑜伽的好处-有来医生
瑜伽可以提高注意力,排除杂念,对有轻微抑郁症的人来说,经常做瑜伽可以分散注意力,可以提高对生活的信心,让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂,所以对慢性疼痛有改善作用。瑜伽也可以增加血液循环,对于长期站立工...
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29 2024-07
渝北·文明e起来|重庆渝北区木耳镇:公益瑜伽进社区让你健康一
为了深切关怀女性健康,积极推广科学的健康生活方式,进一步激发妇女同胞参与健身运动的热情,7月19日,渝北区木耳镇聚英路社区新时代文明实践站特别邀请重庆“奉爱”瑜伽馆的专业教练,为辖区居民带来了一场独特的瑜伽体验,带领大...
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29 2024-07
学校教师参与健身瑜伽培训
2024年全国学校教师健身瑜伽项目段位和等级教练员培训班日前在浙江旅游职业学院举办,来自全国各地的学校教师骨干参与了本次培训。 本次培训旨在推进健身瑜伽在大中小学的推广和普及,强化学校教师健身瑜伽专业人才团队建设。此...