新闻中心 /News
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27 2024-04
瑜珈的基本体势
台海网(微博)3月12日讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等明星为将于4月6日举行的大型瑜伽筹款活动拍摄宣传照。杨采妮示范瑜伽动作(来源:腾讯) 腾讯娱乐讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等...
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27 2024-04
瑜伽_专业的瑜伽知识分享_彩牛养生
在现代社会,随着人们生活节奏的加快,身心压力日益增大,越来越多的人开始寻求各种方式来缓解压力、促进健康。其中,理疗瑜伽作为一种独特的健康养生方法,逐渐受到了广大人群的青睐。那么,理疗瑜伽究竟是什么瑜伽呢?它又有哪些优点...
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27 2024-04
练习瑜伽的基本常识有哪些
如今,瑜伽受到了越来越多女性的青睐,想练习瑜伽,就必须了解瑜伽的基本常识。下面是小编分享的练习瑜伽的基本常识,一起来看看吧。 适当及正确的练习,可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性,还可以缓解身心的...
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27 2024-04
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谜一样的昆达利尼瑜伽,早在60年代由倡导“健全(Healthy)、幸福(Happy)、神圣(Holy)”的瑜伽团体3HO,于欧美传播开来。所以,这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心,边保持几分钟的瑜伽体式,边进行急促的呼...
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27 2024-04
瑜伽简介_
我们现在版上的伽友的做法是:多项结合。自己练习、会馆练习,还有众人一起讨论,户外练习都有。 饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食,练习后1小时进食比较科学。 做上体往下倒立的姿势时,高血压、低血压患者、头...
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27 2024-04
瑜伽的由来_瑜伽的由来和秘密
瑜伽起源于古印度,其背后有着神奇的故事。根据传说,大梵天创造了瑜伽来帮助游牧民族的人们更有力地抵抗异族的侵略。 具体来说,大梵天派遣了八种动物,他们学习瑜伽,他们的动作从而影响到了千多年前的古代印度人民,并最终形成了...